In der Atmosphäre des Waldes eintauchen

Waldbaden

Waldbaden hat viele positive Effekte auf die körperliche und seelische Gesundheit und auf die Entwicklung. Es fördert zum Beispiel die Grob- und Feinmotorik, unsere Konzentration und beugt Übergewicht und Haltungsschäden vor. Waldbaden bringt die Schülerinnen und Schüler in Bewegung und zur Ruhe, lässt sie die Natur nachhaltig entdecken, schafft Freiraum für Selbstbildung, Fantasie und Kreativität.

Im Kurs entdecken die Kinder und Jugendlichen gemeinsam mit dem Kursleiter während circa drei Stunden spielerisch den Wald mit ihren Sinnen:

• gehen langsam und gemütlich spazieren (eventuell sogar barfuß)
• machen Atemübungen
• erleben, was sie umgibt
• legen ein Mandala
• lassen unsere Energie fließen
• spüren und berühren die Bäume

Das Angebot kann mehrmals und in jeder Jahreszeit gebucht werden.